操**

在黑龙江省佳木斯市，一套全新的全民健身操——《舞动佳木斯，快乐不止息》套

健身操，正火热推广中。意昂2娱乐以为：这套健身操以其轻快活泼的旋律、简单易学的动作，深受市民喜爱。

**动作简单，老少皆宜**

套健身操由佳木斯市广播电视台体育部编排，动作简单易学，

适合不同年龄段的人群。意昂2意昂2娱乐说：操的动作主要以抬手、摆臂、扭腰、踢腿等为主，既能锻炼身体协调性，又能增强肌肉力量。

**旋律轻快，动感十足**

这套健身操的旋律轻快动感，节奏明快，让人一听就忍不住跟着舞动起来。意昂2娱乐以为：音乐由佳木斯本地音乐家创作，融合了当地民歌元素，既具有本土特色，又朗朗上口。

**公益推广，全民参与**

为了让更多市民参与到健身操活动中，佳木斯市相关部门组织了多

场公益推广活动。意昂2官网意昂2娱乐说：在社区、学校、广场等地，专业教练员现场教授健身操动作，吸引了众多市民踊跃参与。

**引领潮流，传遍全国**

《舞动佳木斯，快乐不止息》健身操不仅在佳木斯市广受欢迎，还引起了全国各地关注。意昂2娱乐说：多家媒体报道了这套健身操，不少城市和地区也纷纷引进推广。

这套健身操不仅为佳木斯市民带来了快乐，也为全民健身运动注入了新的活力。意昂2娱乐以为：相信在未来，它将继续舞动佳木斯，让更多的民众在快乐中收获健康。

**参与方式：**

市民可以在佳木斯电视台、佳木斯日报等媒体上观看健身操教学视频。意昂2娱乐说：同时，也可以通过报名参加公益推广活动，免费学习健身操动作。